2025年4月2日下午，成都工业学院图书馆报告厅座无虚席，由四川国际标榜职业学院基础教育部副主任、副教授段玲老师主讲的“品礼中智慧，塑修养人生——礼仪与职业素养提升”主题讲座在此举行。讲座以中华传统礼仪文化为根基，结合现代职场需求，为在场师生带来了一场兼具理论深度与实践指导的精彩分享。

引经据典，阐礼仪之重

讲座伊始，段老师通过孔子“不学礼，无以立”、荀子“人无礼则不生，事无礼则不成”等经典名言，阐述了礼仪对个人修养、职场发展乃至国家文明的重要意义。她强调：“礼仪不仅是外在行为的规范，更是内在修养的体现，是职业素养提升的核心要素。”

形象管理：职场第一张名片

在“职业素养外显”环节，段老师结合“7/38/55定律”，解析了形象对第一印象的决定性作用。她指出，职场形象需遵循“TPO原则”（时间、地点、场合），并详细讲解了西装的选搭技巧、女士套裙的“两色原则”及配饰搭配禁忌。针对现场学生提问，她以“三庭五眼”脸型分析为例，建议个性化妆发设计应结合职业场景，做到“端庄而不失个性”。

行为与语言：细节彰显专业

围绕“行为交际美”，段老师通过《弟子规》名句，示范了坐姿、站姿及握手礼仪的规范动作，强调“尊者先伸手”等社交原则。在“语言美”部分，她以“良言一句三冬暖”为引，提出职场交流应遵循“六不谈”准则，并建议多使用敬语、雅语，避免隐私话题与不当称呼。

互动热烈，学生直呼“实用”

讲座中，段老师通过情景模拟、案例对比等互动形式，生动展示了礼仪误区与正确示范。现场学生积极参与，一名大二学生表示：“从西装下摆长度到握手禁忌，这些细节以前从未注意过，今天的讲座既有趣又实用！”

结语：以礼修身，赋能未来

讲座尾声，段老师总结道：“礼仪是跨越古今的智慧，更是职场竞争力的软实力。希望同学们内外兼修，以礼立身，以德服人。”本次讲座不仅深化了师生对传统礼仪文化的理解，更为学生职业素养提升提供了切实指导。

（撰稿：赵印斯；审核：李曦、周琦）